SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • orbitrek a bieganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tzn, chodziło mi czy można porównać tak samo bieganie i praca na orbitreku. To że wyniki z maszyn pokazują błędne dane to przekonałem sie 17 km w 32 minuty.. :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2016-11-24 11:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awokado

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W Zwyczajnie po dotyku można sprawdzić czy awokado nadaje się do jedzenia. Nade wszystko to owoc o wysokiej gęstości odżywczej. Warto wprowadzić ten produkt do swojego menu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-24 11:04:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2016-11-24 11:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można też podsmażyć makaron (na smalcu czy maśle klarowanym) i wrzucić jajka, żeby się ścięły... smakuje nieźle. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2016-11-24 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o T3

    Post
    Doping

    a proviron kiedy dorzucic do HCG i symexu >?? czy do Clomidu ??? cabaser jeszcze posiadam 4 tabletki :) nie wiem czy do tego tez mozna dac Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-11-23 22:51:35 naprawdę masz to gdzieś czy będzie udane pct czy blok ??ciebie nie obchodzi co się dzieje w organizmie tylko jak masz zjeść leki które masz na stanie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2016-11-24 06:14:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obecna suplementacja: Bcaa Glutamina Kreatyna mono Witaminy A-Z Zma Cla Mega mass :D Dawek nie podaje bo stosuje rotacyjnje Dieta: Miała być rotacyjna z podziałem na dt czy ndt ale i tak mam mega ssanie i po prostu jadę schematem, który działa i powoli będę dodawać kcal i cardio aby jakość była w miarę ok. To tak teraz: 1-4. 250 g kurczaka + 100 g [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 00:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ortopedycznym, wydałam 600zł na wizytę z czterema prześwietleniami, po dwa każdej stopy dla porównania. Dostałam ortezę i informację, że normalnie mogę chodzić. Lekarz wręczył mi receptę z lekami przeciwobrz. przeciwzakrz. i przeciwból. Nie powiedział, że mam przyjść na wizytę kontrolną, nie powiedział żebym robiła zimne okłady albo trzymała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2016-11-23 23:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy we wszystkich WKU jest rozmowa rekrutacyjna ? Jaki ma cel i czego można sie spodziewać? jakie pytania najczęściej padają i czy można na takiej rozmowie odpaść ?

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 23:04:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie o T3

    Post
    Doping

    a proviron kiedy dorzucic do HCG i symexu >?? czy do Clomidu ??? cabaser jeszcze posiadam 4 tabletki :) nie wiem czy do tego tez mozna dac Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-11-23 22:51:35

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2016-11-23 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o T3

    Temat
    Doping

    [...] t3 , 25mcg i chwali sobie ze fat spada a apetyt ma jak na megace a megace nie chce bo to szajs. dlatego pytanie co sadzicie o T3 Solo ?? dawki 25mcg nie zablokują mi tarczycy z tego co wiem mozna brac i 2 lata t3 z takimi dawkami. wiec co Mi poradzacie ?? Salbutemol czy salbutamol jak mu tam dodac do tego jako silny antykatabolik czy Kreta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2016-11-23 21:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu jak do tej pory daje 10 ml oliwy z oliwek. Danie po trenignu to kasza jaglana i piers z kurczaka. Mozna kasze zastapic tez plackami? I tak w ogole, to lepiej gotowac mieso, czy piec? :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2016-11-23 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - oxa + prop

    Post
    Doping

    witam mam pytanie, otóż będę kończyć 4 tydz cyklu oxa + prop leci 60 mg ed OXY i 100 mg propa systemem pn, śr, pt ogólnie siła i masa leci do przodu bardzo mocno, jak na razie jakieś + 5 kg masy oraz w granicach 20-30 kg siły w serii w podstawowych ćwiczeniach. Z tym, że nie wiem czy sobie wkręcam czy nie ale mam wrażenie że mi delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2016-11-23 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement po terminie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wyżej, mam beta alanine(czystą) z kwietnia i omega 3 z kwietnia. wyrzucić czy można stosować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2016-11-23 16:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] prawda to prawda. Tez mi to przeszlo przez mysl i nawet troche mnie ciagnie zeby wrocic do fbw. Tylko czasem robie dzien po dniu treningi albo z 1 dniem przerwy i nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzac przy splitach też to przeszkadza - może odrobinę mniej ale daje o sobie znać. Mi bardziej chodziło o to żeby się nie zagłębiać za mocno w [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 16:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy od pracy fizycznej można wyrobić mięśnie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jeśli regularnie pracowałbym fizycznie po 8 h średnio to po jakimś czasie latach i dobrym odżywianiu mięśnie mogą się wyrobić ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2016-11-23 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie po czym poznam ,ze balkan jest oryginalny ? Wiarygodny dostawca + własne odczucia na ich towarze. Jak choć raz miałeś okazję brać real test, real meth, real wink czy real dd to każdy następnym następnym razem szukasz tego samego, jeśli nie łapiesz tzn że jest lipa. Dokładnie tak samo jak z chemią, jak byłeś na balearach albo [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Forum czytam od wielu lat bez logowania. Dział doping zacząłem przeglądać od paru miesięcy gdy pojawiła się wizja pierwszego poważnego cyklu. Niżej ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: około 115 cm -udo: nie wiem ale małe - ćwiczę prawie od zera od roku - około 60 pare cm - dysproporcja do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2016-11-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki w codziennej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy to masa czy redukcja spokojnie tak, jak się czyta stare posty okolice z 10 lat wstecz można spotkać jeszcze sformułowania że ziemniaki są zle i lepiej w to miejsce dać ryż.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2016-11-23 13:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki w codziennej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.,mam pytanie czy można wrzucić ziemniaki jako źródło węgli w codziennej diecie na mase ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2016-11-23 13:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze, kreatyna czy białko?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Co lepsze – odżywka białkowa czy kreatyna? To dwa zupełnie różne suplementy zatem ciężko odpowiedzieć jednoznacznie. Wszystko zależy od celu jaki mamy i na jakim etapie jego realizacji jesteśmy. Początkowo zaleca się by skupić się na dopasowaniu planu treningowego do swojego poziomu zaawansowania, sylwetki i tego w jaki sposób chcemy się rozwijać. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] prawda to prawda. Tez mi to przeszlo przez mysl i nawet troche mnie ciagnie zeby wrocic do fbw. Tylko czasem robie dzien po dniu treningi albo z 1 dniem przerwy i nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzac przy splitach też to przeszkadza - może odrobinę mniej ale daje o sobie znać. Mi bardziej chodziło o to żeby się nie zagłębiać za mocno w [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 11:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)